Hvor lenge varer 120 omega-3-kapsler?
En pakke med 120 omega-3-kapsler varer i 60 dager ved et forbruk på 2 kapsler daglig. Det tilsvarer omtrent to måneder for én person. Bruker du flere kapsler, eller deler pakken med andre, blir varigheten kortere.
Det enkle regnestykket
Del antall kapsler i pakken på samlet antall kapsler som brukes hver dag. Da får du antall dager pakken varer. For 120 kapsler ser noen eksempler slik ut:
| Samlet daglig forbruk | Varighet |
|---|---|
| 2 kapsler | 60 dager |
| 3 kapsler | 40 dager |
| 4 kapsler | 30 dager |
Tabellen viser regneeksempler, ikke hvilken dose du bør bruke. Følg produktets aldersangivelse og bruksanvisning. Ikke endre doseringen for å få pakken til å vare lenger.
Hva betyr «to måneders forbruk»?
Uttrykket er en omtrentlig beskrivelse av 60 dager. Kalendermåneder har ulik lengde. Det er derfor mer presist å ta utgangspunkt i antall dager når du planlegger neste kjøp.
Beskrivelsen forutsetter også at det samlede forbruket er 2 kapsler per dag. Dersom to personer tar 2 kapsler hver, varer samme pakke i 30 dager. Antall personer som deler pakken, er derfor like viktig som antallet på etiketten.
Vurder verdien over hele pakningsperioden
Prisen på én pakke forteller ikke alene hva bruken koster over tid. Når du vet varigheten, kan du dele den aktuelle kjøpsprisen på antall dager. Bruk prisen for kjøpsmåten du faktisk velger, og sjekk vilkårene dersom du vurderer abonnement.
For en pakke som varer 60 dager, er kostnaden per 30 dager halvparten av pakkeprisen. Dette er en beregnet brukskostnad, ikke nødvendigvis et månedlig beløp du betaler. Ved engangskjøp betaler du hele pakkeprisen ved bestilling.
Vi har en egen gjennomgang av hvordan du sammenligner pris per dagsdose. Der kan du lese mer om hvorfor innhold og bruksanvisning også må være med i sammenligningen.
Planlegg neste levering ut fra det som er igjen
Før du bestiller igjen, tell eller anslå hvor mange kapsler du har igjen. Del dette antallet på faktisk daglig forbruk. Da ser du omtrent hvor mange dager du har igjen, og kan ta høyde for leveringstid.
Ved abonnement bør du kontrollere både neste dato og valgt intervall. To kalendermåneder er ikke alltid nøyaktig 60 dager. Se informasjonen om abonnement for gjeldende vilkår og endringsfrister.
Frisk Omega-3 med 120 softgels
Vil du se pakningen vi har brukt som eksempel? På produktsiden for Frisk Omega-3 120 softgels finner du aktuell pris og full produktinformasjon. Artikkelen bruker ikke en fast kampanjepris, slik at regnemåten er nyttig også når prisene endres.
Kosttilskudd erstatter ikke et variert kosthold. Følg produktets bruksanvisning og ikke overskrid anbefalt døgndose. Flere forklaringer finner du i omega-3-guiden.
Kilder og beregninger
Pakningsstørrelsen er hentet fra produktsiden. Varighet beregnes som 120 delt på samlet daglig kapselbruk. Generelle råd: Mattilsynet: Kjøp og bruk av kosttilskudd.