Hva sier regelverket om omega-3 og kosttilskudd i Norge?
Hva sier regelverket om omega-3 og kosttilskudd i Norge?
Kosttilskudd er regulert i Norge og EU for å beskytte forbrukeren og sikre at informasjonen som gis er korrekt, balansert og etterprøvbar. Dette gjelder også omega-3.
Kosttilskudd er ikke legemidler
Omega-3 som kosttilskudd skal ikke markedsføres som behandling. Kosttilskudd er ment som et supplement til et variert kosthold, ikke en erstatning. Les mer om hva dette betyr i praksis i vår artikkel om åpenhet og trygghet som leverandør av kosttilskudd.
Godkjente helsepåstander
Kun helsepåstander godkjent i EU er tillatt. For omega-3 gjelder dette blant annet godkjente formuleringer knyttet til EPA og DHA, forutsatt daglig inntak av angitte mengder.
Vil du forstå hva EPA og DHA faktisk er? Les vår guide: Hva betyr egentlig EPA, DHA og DPA i omega-3?
Hvorfor dette er viktig for deg
- Reduserer risiko for misvisende markedsføring
- Gir realistiske forventninger
- Bidrar til tryggere forbrukervalg
Når du velger omega-3, er det lurt å vite hva som skiller produkter fra hverandre. Se vår guide om billig vs premium omega-3, og hva du bør se etter når det gjelder kvalitet i omega-3-produkter.
Fakta og kilder
- Mattilsynet – kosttilskudd i Norge
- EU-registeret for ernærings- og helsepåstander
- EFSA – European Food Safety Authority
Viktig informasjon:
Denne artikkelen er utarbeidet av NorskOmega3 i tråd med gjeldende regelverk for kosttilskudd i Norge og EU. Innholdet er ment som generell informasjon og erstatter ikke et variert kosthold.
Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for barn.
Effekten av omega-3 kan variere fra person til person. Ved spesielle behov eller spørsmål anbefales det å rådføre seg med lege eller annet helsepersonell.