Omega-3: guider og artikler

Illustrasjon av en liten måleskje med olje ved en umerket flaske på en kjøkkenbenk.

Flytende omega-3: Slik måler du opp 5 ml

Bruker du flytende omega-3? Se hvordan du måler 5 ml, leser innholdstabellen og beregner hvor lenge en flaske rekker uten å endre dosen.

Flytende omega-3: Slik måler du opp 5 ml

Bruker du flytende omega-3? Se hvordan du måler 5 ml, leser innholdstabellen og beregner hvor lenge en flaske rekker uten å endre dosen.

Illustrasjon av sitron, en skje med olje og gyldne kapsler på en lys overflate.

Omega-3 uten fiskesmak: Hva bør du se etter?

Smak, ettersmak og format er forskjellige ting. Se hva du bør undersøke når du ønsker omega-3 med minst mulig fiskesmak.

Omega-3 uten fiskesmak: Hva bør du se etter?

Smak, ettersmak og format er forskjellige ting. Se hva du bør undersøke når du ønsker omega-3 med minst mulig fiskesmak.

Illustrasjon av to skåler med olje ved kort med fiskemotiv og et stilisert algemotiv.

Algeolje eller fiskeolje? Slik sammenligner du omega-3

Algeolje og fiskeolje kan gi EPA og DHA, men produktene varierer. Sjekk innhold, kapselmateriale og bruksanvisning før du velger.

Algeolje eller fiskeolje? Slik sammenligner du omega-3

Algeolje og fiskeolje kan gi EPA og DHA, men produktene varierer. Sjekk innhold, kapselmateriale og bruksanvisning før du velger.

Illustrasjon av frokost, et glass vann og en lukket umerket flaske på et lyst kjøkkenbord.

Når bør du ta omega-3 – morgen, kveld eller med mat?

Lurer du på når du skal ta omega-3? Se hva bruksanvisningen sier om måltider, og hvordan du velger et tidspunkt som passer i hverdagen.

Når bør du ta omega-3 – morgen, kveld eller med mat?

Lurer du på når du skal ta omega-3? Se hva bruksanvisningen sier om måltider, og hvordan du velger et tidspunkt som passer i hverdagen.

Illustrasjon av en lukket flaske i en reisemappe, med koffert og høstlandskap utenfor vinduet.

Omega-3 på reise: En praktisk pakkesjekkliste

Skal omega-3 være med på tur? Planlegg mengde, ta vare på etiketten og sjekk oppbevaring og reiseregler før du pakker kapsler eller flytende olje.

Omega-3 på reise: En praktisk pakkesjekkliste

Skal omega-3 være med på tur? Planlegg mengde, ta vare på etiketten og sjekk oppbevaring og reiseregler før du pakker kapsler eller flytende olje.

Illustrasjon av gyldne kapsler, en ingrediensoversikt og et forstørrelsesglass.

Halal omega-3: Sjekk gelatin og dokumentasjon

Ser du etter halal omega-3? Lær forskjellen på fiskeolje, kapselmateriale og sertifisering, og hva opplysningene om Frisk 120 faktisk dekker.

Halal omega-3: Sjekk gelatin og dokumentasjon

Ser du etter halal omega-3? Lær forskjellen på fiskeolje, kapselmateriale og sertifisering, og hva opplysningene om Frisk 120 faktisk dekker.

Illustrasjon av kapsler, en umerket flaske og et forstørrelsesglass over en innholdsoversikt.

Omega-3 1000 mg: Er det fiskeolje eller omega-3?

1000 mg fiskeolje er ikke det samme som 1000 mg omega-3. Se et konkret regneeksempel og lær å sammenligne EPA og DHA per kapsel.

Omega-3 1000 mg: Er det fiskeolje eller omega-3?

1000 mg fiskeolje er ikke det samme som 1000 mg omega-3. Se et konkret regneeksempel og lær å sammenligne EPA og DHA per kapsel.